Клуб «Син Ши» приглашает на занятия в группы по традиционному шаолиньскому ушу.

В программе тренировок:

  • суставная гимнастика, упражнение на развитие физических способностей;
  • традиционное шаолиньское ушу: основы, изучение базовых комплексов с оружием и без;
  • самозащита, работа в парах;
  • акробатика;
  • дыхательные упражнения;
  • упражнения на расслабление, растяжка, самомассаж.
Первая тренировка бесплатна